스트로크 연습시 주의사항

[그림2]에서의 브리지를 하는 앞 팔은 보는 바와 같이 일직선으로 곧게 뻗어주는 것이 큐선과 당점을 정확하게 만들어 줄 수 있고 공을 타격한 후에 몸이 앞으로 쏠리는 현상을 감소시켜줄 수 있다.

큐의 상대 부분을 받쳐주는 팔을 지지대라고 보았을 때 높낮이 부분은 사람의 체형에 따라 변할 수 있으나


[그림1]과 같이 지지대가 구부러진 모양은 타격 시 당점과 큐선의 변화가 심할 수 있으며 많이 움츠린 자세에 해당이 되므로 힘이나 스피드의 전달이 용이 하지 않을 수 있다. 활시위를 당기는 듯한 느낌이 들 수 있게 팔을 일직선으로 뻗어주는 것이 요점이다.

[그림3]은 수구를 타격한 후 초심자들에게서 많이 보이는 현상 중 하나인데 스트로크 시 손에 힘이 너무 들어가거나 당점의 방향에 따라 손이 돌아가거나 비틀어지는 현상(오른손잡이의 경우 시계 방향으로 비틀리는 것)이 생길 수 있다.

이러한 현상은 당점이 제대로 들어가지 않거나 큐선이 틀어져 큐 미스를 유발하므로 [그림4]와 같이 손의 방향이 스트로크를 하기 전과 스 트로크 후의 그립 상태와 같은 모양을 유지하는 것이 바람직하다

자세에서 첫번째로 중요한 것은 그림에서 보는 것과 같이 발의 위치 선정이 라고 할 수 있다.

[그림5]에서처럼 발을 일직선상에 위치하고 스트로크를 하게 되면 몸 전체의 균형을 유지 시킬 수 없을 뿐만 아니라

[그림6]과 같이 큐의 그립 부분과 허리 사이의 공간과 가슴, 배 앞쪽 부분의 공간이 작아져 호흡도 불편해지고 큐의 진행 방향에 방해를 받을 수 있고, 큐 스피드와 파워가 제대로 나올 수 없다.

[그림7]과 같이 발을 위치시키면서 엉덩이 뒤로 빼주면 [그림8]과 같이 공간이 충분해져서 큐 진행 방향에 장애가 없으므로 호흡도 편해지고 효율적인 스트로크를 할 수 있게 된다.


지금까지 설명한 훈련법은 참고 사항이며 자세와 스트로크에 관련된 부분은 주위의 고점자나 선수들을 찾아 조언을 받는 것이 좋다.